Welkom bij PPF FITNESS

De functionele fitness club in Wijk bij Duurstede.
Wij geloven niet in specialisatie en houden zeker niet van routine.
Elke training is weer anders en dus altijd een uitdaging.
PPF FITNESS werkt niet met apparaten omdat die je in geïsoleerde, kunstmatige bewegingen dwingen.
We gebruiken juist functionele bewegingen waarbij het hele lichaam betrokken is: tillen, gooien, springen, rennen. Daardoor versterken we je prestatievermogen op alle dimensies van fitheid: uithoudingsvermogen van hart, bloedvaten en ademhalingsstelsel; weerstandsvermogen; sterkte; flexibiliteit; kracht; snelheid; coördinatie, wendbaarheid, evenwicht en nauwkeurigheid.