Moves Zeist is hét alternatief voor de sportschool. Moves is er voor 40+ers die willen bewegen in eenvertrouwde omgeving waarbij kleinschaligheid en persoonlijke begeleiding gewaarborgd is.
We werken niet met zware gewichten of grote machines. Daardoor is Moves niet alleen geschikt voor de gevorderde sporters, maar juist ook voor mensen die meer willen gaan bewegen met een matige tot slechte conditie.
Wie twee tot drie keer per week 30 minuten bij Moves Beweegt, verbetert de conditie en versterkt de spieren.

Moves & Diplan:
afvallen door meer te eten
Moves heeft, als aanvulling op het bewegingscircuit, Diplan: een dagelijks voedings-programma voor iedereen die verantwoord aan zijn of haar gewicht wil werken. Binnen 10 weken boek je zichtbaar én meetbaar resultaat!
Afvallen door meer te eten....
Echt waar! Door meer te bewegen en gewone 'Hollandse kost' te eten is, afhankelijk van de fysieke gesteldheid, een gewichtsafname van 7 tot 10 kilo in 10 weken haalbaar, zonder hongergevoel!

Ontspanningsmassage
Verwen je lichaam regelmatig met een ontspannende massage en voel iedere dag het resultaat. Massage is tijd voor jezelf waarbij de dagelijkse spanningen en wekdruk van je afvallen. Lichaam en geest komen tot rust. Na een uitgebreide ontspanningsmassage voel je de energie weer door het lichaam stromen.

Kijk voor actuele informatie; ook voor openingstijden en tarieven op onze website www.moveszeist.nl